4 歲寶寶體重僅 10 公斤但用餐正常仍偏瘦，可能是遺傳因素、消化吸收不良、運動量過大、睡眠不足、疾病影響等所致。 1.遺傳因素：如果家族成員普遍體型偏瘦，孩子也可能受遺傳影響。這種情況一般無需特殊處理，但要保證孩子營養均衡。 2.消化吸收不良：孩子的消化系統功能較弱，對食物中的營養吸收不足。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，以調節腸道菌群。 3.運動量過大：孩子活動量大，消耗過多能量。要合理安排活動時間和強度。 4.睡眠不足：睡眠對孩子生長發育至關重要。應保證每天充足且規律的睡眠。 5.疾病影響：如甲狀腺功能亢進、寄生蟲感染等。需進行相關檢查，如甲狀腺功能檢測、大便常規等，明確病因后對癥治療。 總之，孩子體重過輕需要綜合考慮多種因素。家長應密切關注孩子的身體狀況，如有異常，及時帶孩子到正規醫院就診。

少吃多餐，找醫生作仔細檢查，排除一些疾病像甲狀腺亢進等。不要認為胖就是健康.脾胃虛弱,吃點健脾的藥物吧乳類與乳制品：牛、羊奶豆類與豆制品：黃豆、毛豆等。魚、蝦等水產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚等。肉類與禽蛋：羊肉、雞肉、雞蛋、鴨蛋等。蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜等。水果與干果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗等。

健康指導：根據你的描述，結合你的具體情況，建議你帶孩子去中醫院的消化內科去做相應的檢查與治療，在日常的飲食中要增加給孩子食用些如瘦肉，魚蝦、牛奶以及大豆、豆腐、菱角、馬鈴薯、胡蘿卜、牛肉、牛肚、兔肉、山藥等相關的食物。

健康指導：根據你提供的信息來看，建議日常充足的優質蛋白類食物食用。如雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、動物肝臟等，補充人體組織合成以及生長發育所需的氨基酸和微量元素。日常雞蛋的食用不能代替瘦肉和動物肝臟。動物肝臟的食用量建議在每三天食用一次，每次食用30克就可以。