左膝關節內側副韌帶修復術后康復鍛煉方法
2025-01-26 10:41
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：問題描述:患者左膝關節內側疼痛，膝關節活動受限20天入院，查體，左膝內側無明顯腫脹，浮髕實驗陰性，股骨髁內下側與脛骨平臺內上端壓痛明星，脛骨平臺較重，內側副韌帶中點有部分空虛感.左膝關節內側應力實驗陽性，外側陰性，抽屜實驗陰性，麥氏癥因疼痛未能檢查.于09.4.27行左膝關節內側副韌帶修復術，昨天5月18號石膏拆除，非常疼痛.求問具體的康復鍛煉方法?
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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左膝關節內側副韌帶修復術后的康復鍛煉至關重要，包括關節活動度訓練、肌肉力量訓練、平衡訓練、步態訓練、物理治療等。 1.關節活動度訓練：緩慢進行膝關節的屈伸活動，從較小的角度開始，逐漸增加活動范圍，避免過度用力和暴力屈伸。 2.肌肉力量訓練：進行股四頭肌、腘繩肌等的收縮練習，如直腿抬高，增強肌肉力量，為關節提供更好的支撐。 3.平衡訓練：單腳站立，逐漸增加站立時間，提高身體平衡能力，減少跌倒風險。 4.步態訓練：在確保安全的情況下，練習正常的行走步態，注意姿勢和步伐的協調。 5.物理治療：可采用熱敷、按摩等方式，促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。 康復鍛煉需要循序漸進，避免操之過急。如果在鍛煉過程中出現疼痛加劇、腫脹等異常情況，應及時停止并咨詢醫生。
2025-01-26 15:24
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