長期手淫且在相親壓力下出現食欲差、疲勞、嗜睡、勃起障礙等癥狀，可能是心理因素、生理變化、生活習慣、內分泌失調、神經功能紊亂等所致。 1.心理因素：相親帶來的精神壓力過大，產生焦慮、緊張情緒，影響神經系統，導致身體出現各種不適。 2.生理變化：長期手淫可能引起生殖器官疲勞，影響其正常功能。 3.生活習慣：睡眠不足、飲食不規律等不良生活習慣，削弱身體抵抗力，引發疲勞等癥狀。 4.內分泌失調：可能導致激素水平失衡，影響性功能和身體的整體狀態。 5.神經功能紊亂：壓力會影響神經調節功能，使得身體的正常生理功能受到干擾。 出現這些癥狀不必過于恐慌，但也不應忽視。建議保持良好的心態，規律作息和飲食，適度鍛煉。若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

您好，根據您的病情描述來看，是與您之前的長期手淫史有很大關系，手淫對身體不利，應及時戒除，恢復健康的生活習慣。

可能是腎氣虛所引起的。建議可以使用中成藥，如還少丹，金匱腎氣丸，兩者合用可以調理。多食益腎食品，如有腰果、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。