內外踝骨折手術后一個月出現踝關節僵硬，可能與固定時間長、疼痛影響、鍛煉不足、局部組織粘連、康復方法不當等有關。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1. 固定時間長：骨折后長時間固定會限制關節活動，導致僵硬。術后應在合適時間開始適度活動。
2. 疼痛影響：術后疼痛使患者不敢活動關節，需在醫生指導下合理鎮痛，并逐步增加活動。
3. 鍛煉不足：缺乏有效的康復鍛煉是常見原因。可進行主動和被動的屈伸、旋轉等練習。
4. 局部組織粘連：手術創傷引起組織粘連，影響關節活動。可通過物理治療如熱敷、按摩來改善。
5. 康復方法不當：錯誤的康復方式達不到效果。應在專業康復師指導下制定個性化方案。
總之，內外踝骨折術后出現踝關節僵硬需重視，通過合理的治療和康復鍛煉，多數患者能逐漸恢復關節功能。但康復過程要循序漸進，避免過度勞累和受傷。

病情分析:根據你提供的資料踝關節骨折術后1個月應該是做了鋼板內固定手術一般還要石膏固定一段時間因為你術后患肢固定沒有很好的鍛煉還有鋼板固定所以會引起踝關節僵硬意見建議:建議加強患肢的功能鍛煉適當活動患側的足趾/膝關節僵硬癥狀會慢慢緩解術后1年拆除鋼板就會完全好的

病情分析:您好這種情況還是比較常見的做完踝部的手術原則上也是要對踝關節進行制動的避免關節的活動幫助骨折出修復意見建議:并且骨折后因為疼痛人會不自主的避免踝關節的活動加上局部受傷的炎癥反應關節也是會出現活動受限的現在要做的就是在可以忍受的范圍內早期的活動踝關節避免關節的僵化以便回復后能減量減少關節的僵硬發生

根據你提供的資料,踝關節骨折術后1個月,應該是做了鋼板內固定手術,一般還要石膏固定一段時間,因為你術后患肢固定,沒有很好的鍛煉,還有鋼板固定,所以會引起踝關節僵硬建議加強患肢的功能鍛煉,適當活動患側的足趾/膝關節,僵硬癥狀會慢慢緩解術后1年拆除鋼板就會完全好的

骨折術后出現關節僵硬是比較常見的，主要是因為長時間的固定，以及因為疼痛缺乏鍛煉所致。出現這種情況，目前來說主要就是加強踝關節的功能鍛煉，但是你手術后才一個月嚴禁過早下地行走，你可以在床上做一些不負重的功能鍛煉，必要時可以讓家屬幫忙，鍛煉比較痛苦，你要有心理準備，要堅持，并循序漸進。

您好，這種情況還是比較常見的。做完踝部的手術，原則上也是要對踝關節進行制動的，避免關節的活動，幫助骨折出修復。并且，骨折后因為疼痛，人會不自主的避免踝關節的活動，加上局部受傷的炎癥反應，關節也是會出現活動受限的。現在要做的就是在可以忍受的范圍內，早期的活動踝關節，避免關節的僵化，以便回復后能減量減少關節的僵硬發生。