孕婦懷孕 5 個月貧血較為常見，可能因鐵攝入不足、葉酸缺乏、維生素 B12 缺乏、造血功能障礙、失血等?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，不建議自行用阿膠、當歸。 1. 鐵攝入不足：孕婦對鐵的需求增加，若飲食中鐵含量不足易貧血。應(yīng)多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等。 2. 葉酸缺乏：葉酸參與紅細胞生成，缺乏會導(dǎo)致貧血?？蛇m當多吃綠葉蔬菜、豆類、堅果等。 3. 維生素 B12 缺乏：影響紅細胞發(fā)育?？蓮娜忸?、蛋類、乳制品中獲取。 4. 造血功能障礙：如骨髓造血異常，較為少見，需就醫(yī)診治。 5. 失血：如痔瘡出血等，要及時治療原發(fā)病。 孕婦貧血要重視，通過飲食調(diào)整，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鐵劑等。定期產(chǎn)檢，監(jiān)測貧血情況。

你好！孕婦貧血患者來說，首先要加強膳食營養(yǎng)，多吃動物肝、動物血、深綠色蔬菜等食物。但改善孕婦貧血是僅僅飲食治療是不夠的，因為膳食中補血的食物，尤其植物性食物中，吸收率較低，所以光靠膳食補充，孕婦貧血的狀況不能得到徹底改善，這時需要專門的產(chǎn)品來補充。

很多食物中都含有鐵，但要多吃含有血紅鐵的動物性食物，如動物血，肝臟，瘦肉、內(nèi)臟等，含植物性非血紅素的食物有紅糖、大棗、干果、蘑菇、蛋黃等，非血紅素鐵的吸收率沒有血紅素鐵好，建議在貧血嚴重時多吃含血紅素鐵的食物。

造成貧血的原因有多種：缺鐵,出血,溶血,造血功能障礙等.一般要給與富于營養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機鹽和飲食,以助于恢復(fù)造血功能.避免過度勞累,保證睡眠時間.根據(jù)不同類的貧血積極用藥糾正貧血。