服用地塞米松后發胖，可通過調整飲食、增加運動、藥物調整、中醫調理、心理調節等方式來改善。 1.調整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果、優質蛋白的比例。 2.增加運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少進行 3-5 次，每次 30 分鐘以上。 3.藥物調整：在醫生的指導下，根據病情逐漸減少地塞米松的用量或更換其他藥物。 4.中醫調理：如針灸、艾灸、中藥調理等，幫助調節身體機能。 5.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免因發胖而產生焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，服用地塞米松后發胖不必過于緊張，通過綜合的調理措施，一般可以得到一定的改善。但一定要在醫生的指導下進行，不可自行盲目處理。

您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養成良好的生活習慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好！祝您早日康復

健康指導：服用地塞米松發胖的情況，多些運動鍛煉，多些行走運動鍛煉，配合合理的飲食，三餐規律的飲食，堅持每天運動鍛煉時間在半小時以上，少吃零食飲料，少吃點心，甜品，少吃含糖分多的食物，祝越來越漂亮

你好，根據你反映的情況考慮可能由于平時免疫系統疾病出現的不適癥狀，通過激素類藥物治療。建議平時注意少吃多餐，多運動，一般激素逐漸減量至減停后體重可以逐漸降下來。

中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常獨到的減肥瘦身方法，建議你采用傳統中藥美體康片：何首烏、澤瀉、山楂、太子參、靈芝、珍珠粉、蘆薈與三維臍療方法內外結合瘦身，這些傳統中藥具有健脾益腎，疏肝利膽，清腸導滯的功能，能明顯促進體內脂肪轉運、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，從而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝臟瘀積的脂肪，中藥安全無副作用，最關鍵是瘦脂肪為主，并非減水分，能夠達到減肥瘦身美體不反彈之目的。有疑問隨時和我在線會診交流，祝早日減肥成功！