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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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產婦奶水少且稀的情況較為常見，原因包括營養不足、乳腺管不通暢、情緒不佳、睡眠不足、哺乳方式不當等。 1. 營養不足：產婦應保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 2. 乳腺管不通暢：可通過熱敷、按摩等方式促進乳腺管通暢，必要時請專業催乳師幫助。 3. 情緒不佳：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，家人應給予關心和支持。 4. 睡眠不足：保證充足的睡眠，規律作息，創造安靜舒適的睡眠環境。 5. 哺乳方式不當：掌握正確的哺乳姿勢和頻率，讓寶寶充分吸吮乳頭和乳暈。 產婦奶水少且稀不要盲目依賴某種方法，應綜合調理。若情況持續未改善，建議及時就醫，在醫生指導下采取合理措施。
2025-01-26 17:12
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好美女，您的情況描述，穿山甲，可以用瘦肉加老母雞一塊兒煲湯喝，用高壓鍋壓也行，穿山甲不好熟，
2016-02-24 08:14
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