肩膀疼不敢抬且肩骨底下鼓疼，可能是肩周炎、肌肉拉傷、肩袖損傷、頸椎病、肩部腫瘤等原因造成的。 1.肩周炎：肩部關節周圍的軟組織發生炎癥，導致疼痛和活動受限。長期過度活動、姿勢不良等可能引發。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.肌肉拉傷：肩部肌肉過度拉伸或收縮導致損傷。常因突然用力或運動不當引起。需休息、冷敷，可服用對乙酰氨基酚緩解疼痛。 3.肩袖損傷：肩袖的肌腱受損。多由外傷或反復磨損導致。輕度損傷以休息和康復訓練為主，嚴重時可能需要手術。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起肩部放射性疼痛。長期低頭、頸椎退變等是常見誘因。治療包括牽引、按摩、藥物如甲鈷胺等。 5.肩部腫瘤：腫瘤生長刺激肩部組織產生疼痛。較為罕見，確診需進行影像學檢查和病理活檢。 肩膀疼不敢抬且有鼓疼感的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

肩周炎雖然不是一種危、重、急癥，但也需要積極治療。目前來講運用按摩、理療都有良好的治療效果。如能注意家庭養護，進行功能鍛煉，才能促進局部血液循環，改善營養代謝，緩解肌肉攣縮，可慢慢緩解不適癥狀的。

可能是肩周炎引起的。建議到醫院拍片檢查，可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，注射等治療，避免受風寒。

你所說的這種情況考慮是肩部肌肉的不適，受涼或勞累是常見的原因，時間越長，恢復越慢。除了就醫進行合理的治療外，應該避免受涼，適當的活動鍛煉，調整好心態，養成良好的習慣，飲食生活規律有序，積極地調整，逐漸地改善，恢復正常，避免反復。

根據你說的這個情況，與著涼與疲勞有關系。建議你最好舉起患肢扶墻活動，避免著涼。逐漸就會好轉的。