左手手腕內彎疼痛可能是扭傷，也可能是腱鞘炎、關節炎、肌肉拉傷或神經受壓等原因導致。 1.扭傷：多因用力不當引起。癥狀為疼痛、腫脹。治療包括休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。 2.腱鞘炎：長期重復動作所致。表現為疼痛、活動受限。可熱敷、按摩，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 3.關節炎：關節退變或炎癥引起。常有疼痛、僵硬。治療用布洛芬、塞來昔布等藥物，嚴重時需手術。 4.肌肉拉傷：過度用力造成。疼痛明顯，需制動休息，服用氯唑沙宗片緩解。 5.神經受壓：如腕管綜合征。會有疼痛、麻木。可通過物理治療改善，服用甲鈷胺片營養神經。 如果手腕疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。同時，在日常生活中要注意保護手腕，避免過度勞累和受傷。

就是個勞損，經常干家務活的都容易這樣。。沒什么大問題的，，主要是休息，休息幾天就好了。。可以弄些扶他林乳膏在疼的地方摸點。。。主要還是休息。

您好，如果以前沒有出現這樣的情況嗎您好，應該是扭傷造成的，要避免這個動作就能好一些，可以用紅花油揉揉，這樣能緩解些

再看看，沒有明顯的外傷，只是洗衣服，即使有問題，也就是你說的扭傷，所以暫時不需特殊處理建議休息，不要劇烈活動或者活動過多了，等兩天估計就會好了

你好！根據你說的這個癥狀是扭傷的原因。建議你注意休息，避免右手持重，可以理療，按摩，可以口服沈陽紅藥。祝早日康復。