月經前十來天青春痘加重且持續 3 年，可能與激素變化、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力等有關。 1. 激素變化：月經前體內激素水平波動，尤其是雄激素相對升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易導致痘痘加重。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，影響身體的新陳代謝，使皮膚的自我修復能力下降，加重痘痘問題。 3. 皮膚清潔不當：清潔不徹底，毛孔堵塞，皮脂和角質堆積，為細菌滋生創造條件，加重痘痘。 4. 飲食因素：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能刺激皮脂腺分泌，引發或加重痘痘。 5. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響內分泌平衡，導致痘痘加重。 總之，對于月經前十來天青春痘加重的情況，需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔和飲食調整，若痘痘嚴重，應及時就醫。

您好，建議您不要亂用含激素類的藥物，這類藥治療后很容易復發，而且多數對皮膚有刺激。首先要調整自己的生活習慣，不要吃刺激性和熱性的東西，不要抓撓，不要熬夜，要每天大便。其次，盡量不要使用外用藥，90%都含有激素，副作用太大，外用藥的功能就是把看得見的“皮損”壓下去，等藥效下去“皮損”還會出來，要是體內的毒素排不出來，你的病好不完全。最后，試試中藥透發法！它可以將你身體里的毒排出來，治愈你的皮膚損傷。中藥透發法可以將體內失衡因素向外表達，因勢利導，透邪外出，即“遂其愿”、“順其性”，起到開門逐盜之功。這樣使得機體狀態平衡后，痘痘就下去了，也不容易復發了解一下，對您的病情有幫助。祝您早日康復

這種情況其實屬于正常的生理反應。如果您長痘的情況十分嚴重，您在經期前后就要注意休息還有盡量不吃油膩刺激的食物即可，這樣就會慢慢的改善，其實長痘是很多人都出現在情況，您只要不摳它幾天就會消除的。經期前可以喝一些紅糖水。起到排臟血的功效。

你好!估計是內分泌失調引起的，患了痤瘡（青春痘）,應該常用溫水,含硫香皂洗臉,每日洗數次,以減少皮膚的油膩.皮膚的油膩減少,灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少,這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染.另外不要用手擠壓痤瘡,不用油脂類化妝品,不隨便外用油膏,不要用膚氫松,膚樂乳膏,恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏,否則會引起類固醇激互性痤瘡,亦不要用溴,碘類藥物,否則會引起疣狀丘疹,起增殖性痤瘡.要少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,這些對減輕痤瘡都有一定幫助.

試試中藥透發法！它可以將你身體里的毒排出來，治愈你的皮膚損傷。中藥透發法可以將體內失衡因素向外表達，因勢利導，透邪外出，即“遂其愿”、“順其性”，起到開門逐盜之功。這樣使得機體狀態平衡后，痘痘就下去了，也不容易復發。了解一下，對你的病情有幫助。祝你早日康復