提高白帶清潔度需要從多個方面入手，包括生活習慣、飲食調整、個人衛生、增強免疫力以及避免不良刺激等。 1. 生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，這有助于維持身體正常的內分泌平衡。 2. 飲食調整：少吃辛辣、油膩、甜膩食物，如辣椒、油炸食品、蛋糕等。多吃新鮮蔬菜水果，如青菜、蘋果、香蕉等，以補充維生素和礦物質。 3. 個人衛生：每天更換內褲，選擇棉質、透氣的內褲。內褲清洗后在陽光下晾曬，以殺滅病菌。 4. 增強免疫力：適當進行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強身體抵抗力。 5. 避免不良刺激：減少使用公共坐便器、浴巾等，避免交叉感染。性生活前后注意清潔。 總之，要綜合采取多種措施來提高白帶清潔度，同時注意觀察身體變化，如有異常應及時就醫。

從你的描述來看，你的情況考慮是炎癥沒有徹底治愈，所以這個清潔度還是3度的表現的。這樣的情況我認為是需要繼續治療的。你的情況可能是細菌感染造成了這個清潔度異常的表現的，現在需要繼續治療的，我建議你口服頭孢克洛片，千金膠囊等治療，外用潔爾陰清洗外陰，這樣效果好的，可以盡快的消除炎癥的。

你的情況可能是有念珠菌感染造成了陰道炎引起了瘙癢的表現的需要應用抗真菌的藥物治療這樣才可以有很好的效果的我建議應用制霉菌素栓陰道應用同時口服硝呋太爾等進行治療外用潔爾陰清洗這樣就可以治愈你的陰道炎而且這些藥物是比較安全的

你好，注意個人衛生可以每天用溫開水清洗治療期間不要吃辛辣生冷的食物

陰道的潔凈度不夠說明還是存在著一定程度的感染的還沒有完全的恢復但是通過自身的清潔以及平時的注意還是可以恢復的建議你在平時注意清洗外陰勤換內衣褲沒有治愈之前不建議過多的同房飲食清淡少油膩少辛辣就可以的