您好，根據(jù)您的描述，您這種情況有可能還是神經(jīng)衰弱的癥狀，不排除是一些，植物神經(jīng)功能紊亂的原因造成的，這種情況跟您，平時(shí)，心情總愛(ài)緊張或者壓力過(guò)大等有直接的關(guān)系，這種情況應(yīng)用一些穩(wěn)定心態(tài)的藥物，像一些谷維素等藥物。平時(shí)建議您增強(qiáng)自信心，不要給自己太大的壓力，要多散心。

在這種情況的時(shí)候應(yīng)該是屬于過(guò)度焦慮所造成的睡眠不好很容易驚醒，而且會(huì)出現(xiàn)。夢(mèng)魘的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該是我們所說(shuō)的焦慮癥，所以目前來(lái)說(shuō)我們可以配合口服養(yǎng)血安神口服液，葡萄糖酸鈣，也可以口服一些活血化瘀膠囊，配合口服多種維生素口服液，和復(fù)合維生素片

心理分析：你好，其實(shí)夢(mèng)是正常的心理現(xiàn)象，內(nèi)容沒(méi)有現(xiàn)實(shí)意義，但是夢(mèng)中的情緒有現(xiàn)實(shí)意義，惡夢(mèng)說(shuō)明壓力大，想尋求幫助，尋找安全感。心理指導(dǎo)：建議減壓放松，白天戶外活動(dòng)，健身，郊游，分散注意力，多吃新鮮蔬菜水果，勞逸結(jié)合。晚上睡前放松，不喝濃茶咖啡，不玩手機(jī)，不看刺激視頻，臥室環(huán)境安靜，不要壓住心肺，肢體等重要臟器。

這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來(lái)調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.

心理分析：您好，產(chǎn)生噩夢(mèng)的原因有過(guò)度緊張、過(guò)度興奮等心理因素，發(fā)熱、臥室空氣污濁、被褥過(guò)厚、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、胸前受壓等身體不適，某些藥物的副作用等。心理指導(dǎo)：把白天的心態(tài)調(diào)節(jié)好，減少負(fù)面刺激的產(chǎn)生。養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。睡前少吃辛辣及高脂食物。