牙周萎縮牙根外露可能由多種因素導致，如不良口腔衛生習慣、年齡增長、全身性疾病、咬合創傷、刷牙方式不當等。 1.不良口腔衛生習慣：食物殘渣和牙菌斑長期堆積，刺激牙齦，引發炎癥，導致牙周組織萎縮。要養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，使用牙線清潔牙縫。 2.年齡增長：隨著年齡的增加，牙齦會逐漸萎縮。可適當補充維生素 C 和維生素 D，增強牙齦的抵抗力。 3.全身性疾病：糖尿病、骨質疏松等全身性疾病可能影響牙周健康。積極治療原發疾病，控制病情。 4.咬合創傷：牙齒咬合力量分布不均，長期創傷會使牙周組織受損。需要進行咬合調整。 5.刷牙方式不當：用力橫刷或使用刷毛過硬的牙刷會損傷牙齦和牙周組織。選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 總之，發現牙周萎縮牙根外露要引起重視，及時改善口腔衛生習慣，必要時到正規醫院口腔科就診，接受專業的治療。

多數成年人都患有牙周病，大多數牙周病進展緩慢，始發時多為牙齦炎，除偶有刷牙出血外并無多少自覺癥狀，所以不引人注意。而牙齦炎發展到一定程度即為牙周炎，此時可出現嚴重口腔異味，牙周反復膿腫，牙齒松動，牙縫越來越大，越來越稀疏，嚴重者牙齒脫落。患者若在此階段就診，醫生可以控制炎癥惡化，但已破壞的牙周組織（包括牙齦萎縮）是不可逆的，很難完全恢復。刷牙不當不正確的方法不但不能保護還會破壞牙齒及牙周組織，如過硬的牙刷、牙膏中磨擦劑顆粒過粗及拉鋸式刷牙，都可能導致牙齦退縮。