腳跖骨折術后三個月下地行走時腳趾和膝蓋疼痛，可能與長時間固定、未完全恢復、肌肉力量不足、關節粘連以及心理因素等有關。 1. 長時間固定：骨折后石膏固定限制了膝蓋活動，導致關節僵硬，活動時產生疼痛。可通過熱敷、按摩等緩解。 2. 未完全恢復：骨折愈合需要一定時間，雖然骨痂形成，但內部結構還在重塑，行走時會有痛感。應避免過度活動。 3. 肌肉力量不足：長期制動使腿部肌肉力量下降，行走時關節負擔加重，引起疼痛。需進行肌肉力量訓練。 4. 關節粘連：固定期間關節活動少，可能出現粘連，影響活動并導致疼痛。適度的康復訓練有助于改善。 5. 心理因素：對受傷的擔憂和恐懼，可能導致肌肉緊張，加重疼痛感覺。要調整心態，增強信心。 總之，腳跖骨折術后出現腳趾和膝蓋疼痛是常見的，不必過于緊張。通過適當的康復鍛煉、注意休息和保持良好心態，癥狀通常會逐漸減輕。如果疼痛持續加重或出現其他異常，應及時就醫。

您好，還處于恢復間斷，目前還需要配合適量鍛煉改善血液循環的，急不來

骨折石膏外固定以后通常需要患側肢體制動，由于膝蓋部位可能活動比較少，稍微有些僵直，鍛煉初期出現不適為常見現象。建議您堅持鍛煉，鍛煉的強度循序漸進，休息時注意抬高患肢，熱敷患處和膝關節處，過一段時間通常能夠緩解。

這種情況，你那是局部組織肌肉，功能不協調現象可以局部熱敷，配合口服布洛芬緩釋膠囊就行。

您好，你說的情況考慮為骨折采取石膏外固定保守治療，骨折臨床愈合后諸關節活動少，部分黏連，所以初期活動時有疼痛感，隨活動量增加，此現象會慢慢消退的