55 歲女性頸椎生理曲度變直、局部反曲，椎體后緣變尖且輕度壓迫硬膜囊，各頸椎間盤信號改變。治療方法包括生活調整、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療等。 1.生活調整：避免長時間低頭，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善頸部肌肉緊張，緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。 4.運動康復：進行頸部伸展、旋轉等動作的練習，增強頸部肌肉力量。 5.中醫治療：針灸、推拿等有助于疏通經絡、調和氣血。 總之，患者需要綜合多種治療方法，并注意日常的頸部保養，定期復查，若癥狀加重應及時就醫。

你好.頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸、按摩，要堅持按療程治療效果才好.平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等

您好，要注意休息，避免勞累受涼，不要長時間的對電腦或是伏案工作，每一個小時左右起來活動下頸腰椎，如果還無緩解，可以做下推拿、針灸、理療等治療提問者對于答案的評價：askYTFYT：謝謝您！！！

可以到針灸推拿科看看了,可以針灸的,也可以推拿的啊,注意的就是不能長時間的低頭工作啊,不能睡太高的枕頭啊,不能睡在床上看電視啊,用力的搖頭是不行的啊,

平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等