久坐下肢沉重酸脹容易疲勞，可能是下肢血液循環(huán)不良、肌肉勞損、靜脈曲張、腰椎間盤突出、關節(jié)炎等原因所致。 1. 下肢血液循環(huán)不良：久坐會使下肢肌肉活動減少，血液回流變慢，代謝產(chǎn)物堆積，引起不適?？赏ㄟ^定時起身活動、抬高下肢促進血液回流。 2. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，下肢肌肉持續(xù)緊張，易導致勞損。熱敷、按摩能緩解癥狀。 3. 靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全，血液淤積在下肢。穿彈力襪、避免久站有助于改善。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可引起下肢癥狀。臥床休息、牽引治療有一定效果。 5. 關節(jié)炎：關節(jié)炎癥刺激，也會出現(xiàn)下肢沉重酸脹。藥物治療如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等可減輕炎癥。 總之，久坐后出現(xiàn)下肢沉重酸脹容易疲勞，應引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性治療。

手腳麻木是人們日常生活中常常會出現(xiàn)的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā)，一般會在短時間內消除，不會有什么大問題。但是，有的人手腳麻木后長時間(超過一天)無法緩解，就得看醫(yī)生了。不管是什么原因引起的手腳麻木，應首先求診神經(jīng)內科。1）引起手腳麻木的原因一般有以下幾個方面：1.患有糖尿病的人會出現(xiàn)手腳麻木。只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木、酸痛、腫脹，就要及時檢查血糖，老年人尤其要注意。2.藥物或化學制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時，服用了黃連素或痢特靈后，會引起手腳麻木；在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆時間長了，也會出現(xiàn)手腳麻木。3.神經(jīng)炎引起的麻木。神經(jīng)炎最常見的病癥即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達半個月之久，就會引起神經(jīng)炎。4.四肢分散性地出現(xiàn)麻木。四肢不是同時出現(xiàn)麻木，而是分散出現(xiàn)，這種情況就是局部神經(jīng)受到了刺激，如醉酒后的中風、昏迷引起對頭部神經(jīng)刺激、老年人拄拐棍對手神經(jīng)的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導致的腿麻木等。5.腦血栓引起大腦的神經(jīng)受壓損傷導致手足麻木，這種情況需要到醫(yī)院的神經(jīng)內科就診，確診后可以采取相應的藥物治療。手腳麻木不能對癥治療，而是要對病因治療。不管是什么原因引起的手腳麻木，都應該首先到醫(yī)院神經(jīng)內科進行檢查，判斷神經(jīng)有無損害，受過何種刺激。6.頸椎的骨質增生壓迫了頸部脊髓神經(jīng)，導致手足麻木。這種情況要到醫(yī)院的骨科，最好是脊柱外科就診，做頸椎X光片、CT或者核磁共振檢查。如果確實是頸椎脊髓受壓，可以采取牽引或采用治療骨質增生的藥物以及神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療，如果壓迫嚴重而藥物治療無效的話，就需要考慮手術治療了。若是神經(jīng)方面的問題，還需要作肌電圖檢查，進一步確認神經(jīng)受損程度、范圍、性質等。如果是其他原因引起的手腳麻木，則再轉到其他相關科室治療。神經(jīng)損傷引起的手腳麻木，要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度、范圍、性質來選擇是采用藥物治療還是手術治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時進行，促使其快速恢復。手術治療則是通過手術引開受壓迫神經(jīng)以達到解除神經(jīng)受壓迫、刺激的目的。

病情分析：您好，估計就是局部血液循環(huán)不好。意見建議:建議泡個熱水洗腳;睡覺時把腳墊高使下肢血液回到心臟試試

不是的，哪有那么復雜。估計就是促進局部血液循環(huán)。建議回家之后泡個熱水洗腳；睡覺時候把腳墊高使下肢血液回到心臟就好啦。看看有沒有效果先。