長期對著電腦出現脖子脹、難受、頭暈的癥狀，不一定是高血壓導致的，可能是頸部肌肉勞損、頸椎病變、腦供血不足、低血壓、貧血等原因。 1.頸部肌肉勞損：長時間保持一個姿勢，頸部肌肉緊張，容易產生酸脹疼痛，嚴重時可引起頭暈。可通過按摩、熱敷、適度活動來緩解。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管，導致頸部不適和頭暈。需進行頸椎影像學檢查，明確診斷后采取牽引、理療等治療。 3.腦供血不足：頸椎問題或血管異常可能影響腦部供血，引起頭暈。可通過改善生活習慣、藥物治療（如阿司匹林、尼莫地平、氟桂利嗪）來改善。 4.低血壓：血壓過低時，腦部供血相對不足，出現頭暈。要明確病因，如營養不良、心血管疾病等，針對性治療。 5.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣供應減少，會導致頭暈，常伴有乏力、面色蒼白等。可補充鐵劑、維生素等。 總之，出現這種癥狀的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

根據你的描述，我認為莫這個是頸椎病的癥狀，與高血壓沒有關系。建議你不要久坐一個姿勢，多活動頸椎，選擇合適的枕頭，另外不要著涼，有條件早上的時候可以稍微的運動一下，堅持一段時間后，上述癥狀會逐漸改善。希望我的回答可以幫助你~祝你健康。