鎖骨粉碎性骨折術(shù)后運(yùn)動疼痛，可能與傷口未愈、肌肉緊張、運(yùn)動方式不當(dāng)、心理因素、個體差異等有關(guān)。 1.傷口未愈：術(shù)后短期內(nèi)傷口尚未完全愈合，運(yùn)動時(shí)牽扯會引起疼痛。應(yīng)注意觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2.肌肉緊張：受傷和手術(shù)會導(dǎo)致周圍肌肉緊張，運(yùn)動時(shí)肌肉拉伸加重疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 3.運(yùn)動方式不當(dāng)：爬墻等運(yùn)動如果幅度過大或速度過快，會引發(fā)疼痛。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度和頻率。 4.心理因素：對疼痛過于敏感或恐懼，也可能感覺疼痛加劇。要保持放松的心態(tài)，積極面對康復(fù)。 5.個體差異：每個人對疼痛的耐受程度不同。若疼痛難以忍受，可與醫(yī)生溝通，評估是否需要調(diào)整康復(fù)方案。 總之，鎖骨粉碎性骨折術(shù)后運(yùn)動疼痛是常見情況，但要密切關(guān)注疼痛程度和身體反應(yīng)，及時(shí)與醫(yī)生溝通，以促進(jìn)康復(fù)。

你好，鎖骨骨折骨愈合后主要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練。每天以肩關(guān)節(jié)上舉為主要鍛煉方法。主要是快些恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的功能。飲食上忌辛辣食物。