頸椎曲度變直且椎動脈血流增快、血管收縮，可通過改善姿勢、適度鍛煉、合理飲食、注意保暖、定期復查等來預防和減輕癥狀，還可借助藥物治療。 1.改善姿勢：避免長時間低頭或仰頭，每隔一段時間活動頸部，保持頸椎正常曲度。 2.適度鍛煉：如頸部伸展、米字操等，增強頸部肌肉力量，但動作要緩慢、輕柔。 3.合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等，有助于骨骼健康。 4.注意保暖：避免頸部受寒，天冷時佩戴圍巾。 5.定期復查：每半年或一年進行頸椎檢查，了解頸椎狀況。 6.藥物治療：可在醫生指導下服用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善腦血液循環，甲鈷胺片營養神經，頸復康顆粒緩解頸部疼痛不適。但用藥需遵醫囑。 總之，要重視頸椎健康，采取綜合措施預防和減輕癥狀，如有不適及時就醫。

你好！根據你說的情況考慮屬于頸椎病，伴有椎動脈狹窄的可能性。建議這種情況需要積極的治療頸椎病，還要吃擴張血管的藥物，避免保持一個姿勢，適當的頸部活動等。祝健康！

您好，這種情況的話頸椎病多與您的生活習慣，工作環境都是有關系的，另外就是嘔吐可能是由于頸椎壓迫神經，導致血壓升高。才會出現這種現象。這種情況的話一種是由于頸椎部位的肌肉不足以支撐頸椎，另外就是長期保持一個動作。這樣的話可以去牽引，然后就是要調整枕頭的高度，比如墊在后腦勺部位。多轉動頭部。平時的話可以用銀杏葉和丹參來泡水喝