乳腺增生是常見的乳腺良性病變，多因內分泌失調、不良生活習慣、精神因素、飲食因素、長期服用避孕藥等所致。若按摩效果不佳，可從調整生活方式、藥物治療、中醫調理、定期復查、心理調節等方面著手改善。 1.調整生活方式：保持規律作息，避免熬夜；減少高脂肪、高熱量食物攝入，多吃蔬菜水果；適度運動，如慢跑、瑜伽等。 2.藥物治療：可在醫生指導下服用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物，緩解乳房脹痛。 3.中醫調理：通過針灸、中藥敷貼等方式輔助治療。 4.定期復查：每 3-6 個月進行乳腺超聲檢查，觀察病情變化。 5.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 乳腺增生雖多為良性，但也需重視?；颊邞e極配合治療，養成良好的生活習慣，以促進病情恢復。

你好，乳腺疾病一定要及早進行治療，否則不僅會影響日常的生活和工作，還有可能會發生惡變，對患者的身心健康影響也很大。目前多從調整內分泌，增強機體免疫能力出發以期達到治療乳腺疾病的目的。乳腺疾病危害很大，患有乳腺疾病應選擇合適的方法及早進行治療。