高三學生這樣的飲食安排是否會胖，取決于多種因素，如攝入的總熱量、身體代謝率、運動量等。提高記憶力的方法也有不少，包括飲食調整、作息規律、適當運動、記憶訓練等。 1. 熱量攝入：飲食中的面包、核桃、雞蛋等都含有一定熱量，如果攝入的總熱量超過了身體的消耗，就可能導致體重增加。但從描述看，整體熱量不算太高。 2. 代謝情況：青少年代謝相對較快，有助于消耗熱量。但長期熬夜學習到一點左右，可能會影響代謝。 3. 運動量：如果缺乏運動，熱量消耗少，容易發胖。若有一定的運動量，有助于保持體重。 4. 飲食均衡：飲食種類較豐富，但還可增加一些富含蛋白質和維生素的食物，如瘦肉、魚類、水果等。 5. 提高記憶力：規律作息，保證充足睡眠；進行有氧運動，如慢跑、跳繩；采用記憶技巧，如聯想、歸納；多聽音樂，放松心情。 綜合來看，只要保持適當的運動和良好的作息，這樣的飲食不太容易發胖。同時，多種方法結合有助于提高記憶力。

您好，上高三了，的確營養一定要全面的，目前早上要吃點雞蛋的，再一個中午和晚上也要吃好一些的。增加記憶力的話，要多吃堅果類的食物，核桃或者松子一類的都是可以的，也要多吃點胡蘿卜的，營養要全面，多喝點牛奶。

你的情況考慮如果是出現這個情況是不會胖的，但是現在真是學習的時期，最好是多注意一下考慮最好是多注意加強營養比較好，你這個時期是需要加強營養的，一定要注意多觀察一下

您好，根據您的描述，您這種飲食習慣不會造成長胖，但是屬于不健康的飲食習慣。晚上不正常吃飯的話，雖然可以抑制體重的增加，但是同時也可能導致記憶里的下降，不建議采取這種飲食方式。而且勞逸結合是可以大幅度提高記憶效率的，建議晚餐正常吃，吃完以后過半小時進行一些運動，再進入學習狀態。

其實最好的提高記憶方法是睡覺，人白天看的東西要經過晚上睡覺時重新整合，才能形成長久記憶，建議提高睡覺效率和質量