29 歲血壓低壓 90mmHg、高壓 110mmHg 處于正常與異常的臨界狀態。血壓受多種因素影響，如生活方式、遺傳、精神狀態、疾病、年齡等。 1.生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運動、吸煙酗酒、長期熬夜等不良生活習慣可能導致血壓波動。 2.遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風險相對較高。 3.精神狀態：長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態，容易引起血壓升高。 4.疾病：某些疾病如腎臟疾病、內分泌疾病等可能導致繼發性高血壓。 5.年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓可能逐漸升高。 總之，29 歲出現低壓 90mmHg 的情況需要引起重視。建議改善生活方式，如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒、規律作息等。同時，定期監測血壓，如果血壓持續升高或出現頭暈、頭痛等不適癥狀，應及時就醫，排查是否存在疾病因素。

你好，根據你提供的信息分析，你的情況是不正常的，只要低壓達到90就算是高血壓，建議再連續測血壓3天，如果血壓都高的話，就需要服用降壓藥治療了，希望可以幫到你，祝你早日康復。

你好低壓高也就是舒張壓偏高，一般和身體偏胖和體內水鈉含量多有關，減低舒張壓從這兩方面解決，減輕體重，避免飽餐，減少食鹽的攝入量，可以應用卡托普利或依那普利、利尿劑等藥物治療，高壓、低壓之間的壓差偏大和動脈硬化有關，不僅降壓，降脂、擴血管抗血小板等要兼顧。

你好低壓90高壓110考慮低血壓數值偏高，可以低鹽低脂飲食，定期復查的

您好！您的收縮壓是110，是很好的，但舒張壓有90，偏高了點，成人正常的舒張壓應90mmHg，成人舒張壓≥95mmHg時，即可確診為高血壓。介于二者之間者，稱為臨界高血壓。不少青中年人，由于工作勞累壓力大，活動偏少；測血壓收縮壓正常，舒張壓高于90毫米汞柱，主觀感覺頭暈、胸悶不適。這是由于交感神經活性增高，周圍血管阻力增高所致。是高血壓病的早期階段。飲食宜清淡，提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。戒煙、戒酒：煙、酒是高血壓病的危險因素，嗜煙、酒有增加高血壓并發心、腦血管病的可能，酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。因此對高血壓病人要求戒煙戒酒，戒酒有困難的人也應限制飲酒。