考研導致精神緊張，出現頭不清爽、注意力不集中、記憶力差等癥狀，可能是由于心理壓力、睡眠不足、神經衰弱、腦供血不足、頸椎問題等。 1.心理壓力：長期的精神緊張會使心理負擔過重，影響神經系統的正常功能。可通過適當的運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解。 2.睡眠不足：睡眠缺乏會影響大腦的休息和恢復，導致上述癥狀。要保證充足的睡眠時間，改善睡眠環境，養成良好的睡眠習慣。 3.神經衰弱：長期緊張易引發神經衰弱，表現為精神易興奮和腦力易疲勞。可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等調節神經的藥物。 4.腦供血不足：精神緊張可能導致血管收縮，影響腦部供血。可遵醫囑使用尼莫地平、銀杏葉片等改善腦部血液循環的藥物。 5.頸椎問題：長時間低頭學習可能導致頸椎病變，壓迫神經和血管。要注意頸部姿勢，適當活動頸部，必要時進行物理治療。 出現這些癥狀不必過于緊張，應及時調整生活方式，如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院神經內科就診，明確原因，進行針對性治療。

心理分析：根據您描述的情況，考慮是由于精神高度緊張后，突然放松導致的身體心理不適感，也許是給自己太大的壓力了，不要過于擔心。心理指導：心理上的不適也影響到軀體上的病癥，造成頭部不適感。建議放松治療法，每天按要求做幾次放松故意訓練，緩解軀體的不適感，注意力記憶力也會隨之有所恢復。

心理分析：考研引起的精神緊張和焦慮，沒有什么大問題，注意力不集中和記憶力差是緊張和焦慮引起的。心理指導：考研結束后，出去旅游或者進行戶外運動，讓自己全身心投入到放松狀態之中，多同親人或朋友進行交流。

你好，根據你的情況考慮是神經衰弱引起的癥狀，需要積極對癥治療。一般情況下可以在醫生當面指導下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補腦液慢慢就會好轉的。