性欲減退可能由多種因素引起，如心理壓力、激素變化、疾病影響、藥物副作用、年齡增長等。治療需綜合考慮，選擇正規(guī)醫(yī)院的男科或泌尿外科就診。 1.心理壓力：長期的焦慮、抑郁、緊張等不良情緒可能抑制性欲。通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解壓力，有助于恢復(fù)性欲。 2.激素變化：體內(nèi)雄激素水平降低可能導(dǎo)致性欲減退。可進(jìn)行激素水平檢測，必要時補(bǔ)充雄激素，如十一酸睪酮軟膠囊、丙酸睪酮注射液、庚酸睪酮等。 3.疾病影響：某些慢性疾病如糖尿病、心血管疾病等可能影響性功能。治療原發(fā)病，控制病情，有助于改善性欲。 4.藥物副作用：部分降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性欲。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠等，對維持性欲有一定幫助。 性欲減退的治療需要綜合考慮個體情況，明確原因后采取針對性的措施。患者應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療，同時保持積極的心態(tài)和健康的生活方式。

所謂性欲低下是指對異性的追求欲和性愛欲望降低，而勃起及射精功能可以是正常或略有減弱。因?yàn)樾杂且粋€生理。心理、社會諸因素調(diào)控的生理、心理。行為現(xiàn)象，所以以上三個方面的任何變化都會影響性欲的強(qiáng)度，實(shí)際上人的性欲強(qiáng)度本身就呈波動狀態(tài)，并不呈一直線。研究表明，導(dǎo)致性欲低下的原因可以分為功能性及器質(zhì)性兩大類。

你現(xiàn)在的情況建議去這方面的正規(guī)的醫(yī)院做個這方面的檢查，因?yàn)閷?dǎo)致性欲低下的病因很多比如，性激素水平紊亂，前列腺方面都是可以引起的，平時多運(yùn)動，盡量少熬夜，久坐，以及吸煙喝酒的情況考慮是性冷淡性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性欲減退。夫妻之間的性生活應(yīng)該互相配合，達(dá)到性愛和諧，才能在做愛中取得“雙贏”。工作上要勞逸結(jié)合，生活上要增添浪漫氣氛，丈夫?qū)ζ拮拥捏w貼和溫柔會增加她的性趣。

由于年齡的關(guān)系，出現(xiàn)這些現(xiàn)象也是很正常的，年齡：這是影響性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲達(dá)到高峰時期，30～40歲時開始減弱，自50歲左右起，減弱明顯，但多數(shù)能保持至70歲，甚至更長。女子的性欲到30～40歲時才達(dá)到高峰，絕經(jīng)后逐漸減退，60歲左右開始顯著減弱。由于年齡的關(guān)系，出現(xiàn)這些現(xiàn)象也是很正常的，現(xiàn)在要保養(yǎng)的時候了，平時要多吃些具有用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等和增加性興奮和高潮的食物有花生、菇類、豌豆、胡椒、花椰菜、蘿卜等。好好調(diào)理應(yīng)該不會影響到性生活的。同時要戒除煙酒。避免太過勞累，學(xué)會緩解生活工作中的壓力。精神不要過于緊張。