20 歲左右九個手指沒有半月痕，可能是由營養不良、新陳代謝緩慢、壓力過大、身體疲勞、疾病影響等原因造成的。部分情況通過調整可能會長出，具體取決于原因和個體差異。 1.營養不良：如果飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養素，會影響指甲的生長和健康，導致半月痕缺失。應多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉，以及富含維生素和礦物質的蔬菜水果。 2.新陳代謝緩慢：新陳代謝速度較慢，指甲的生長更新也會變慢，可能出現半月痕減少或消失。適當增加運動，如慢跑、游泳等，可促進新陳代謝。 3.壓力過大：長期處于高壓狀態，可能影響內分泌和免疫系統，進而影響指甲生長。要學會放松，如聽音樂、旅游等。 4.身體疲勞：過度勞累、睡眠不足會使身體機能下降，影響指甲生長。保證充足的睡眠和適當的休息很重要。 5.疾病影響：某些疾病，如貧血、甲狀腺功能減退等，也可能導致半月痕缺失。需要針對具體疾病進行治療，如貧血可補充鐵劑、維生素 B12 等。 總之，如果發現九個手指沒有半月痕，不必過于緊張。先調整生活方式，保持良好的飲食、睡眠和運動習慣。如果仍未改善或伴有其他不適，建議及時就醫，查明原因。

這不能確診是疾病引起的，沒有不適表現不用治療的，適當鍛煉勞逸結合有利于健康。