臉上長(zhǎng)很多痘痘可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過(guò)多，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。可通過(guò)調(diào)整作息、減輕壓力等改善。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，會(huì)影響身體的新陳代謝，增加痘痘出現(xiàn)的幾率。應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息。 3.皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，油脂、污垢等堵塞毛孔，容易引發(fā)痘痘。要選擇合適的潔面產(chǎn)品，正確清潔皮膚。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物等可能導(dǎo)致皮脂分泌旺盛，誘發(fā)痘痘。建議飲食清淡，多吃蔬菜水果。 5.毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常：角質(zhì)細(xì)胞過(guò)度增生，使毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞，形成痘痘?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用藥物改善。 總之，臉上長(zhǎng)痘痘需要綜合調(diào)理。如果痘痘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等，但需遵醫(yī)囑使用。

你好!痤瘡是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險(xiǎn)啊.一般可以中醫(yī)調(diào)理.