近視 300 度，長期戴框架眼鏡少，想選擇隱形眼鏡，需要考慮眼部狀況、佩戴習慣、鏡片質量、衛生護理、適配度等。 1.眼部狀況：要先檢查有無眼部疾病，如結膜炎、角膜炎、干眼癥等。若有，需先治療再考慮戴隱形眼鏡。 2.佩戴習慣：初次佩戴可能不適應，要逐漸增加佩戴時間，避免長時間連續佩戴，每天不超過 8 小時為宜。 3.鏡片質量：選擇正規品牌的隱形眼鏡，材質好、透氧性高的鏡片能減少對眼睛的傷害。 4.衛生護理：佩戴和摘取時要洗凈雙手，定期更換護理液，鏡片盒也要定期消毒。 5.適配度：需到專業機構測量眼睛參數，選擇合適的基弧、直徑和度數的鏡片。 總之，近視 300 度可以考慮戴隱形眼鏡，但要綜合多方面因素，并在專業人員指導下選擇和佩戴。

長久配戴隱形眼鏡，容易產生視疲勞，甚至引發干眼癥。導致眼酸癢、異物感、多眼屎、干澀感，眼睛燒灼且視物模糊。隱形眼鏡吸附淚液中的蛋白質、脂質、膠原等，使之沉積在鏡片表面，滋生病菌，角膜水腫、角膜新生血管反應和過敏反應等因此而起。