上火嚴(yán)重出現(xiàn)眼屎多、眉邊長(zhǎng)痘且長(zhǎng)時(shí)間不好，可能是飲食、作息、環(huán)境、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚感染等因素導(dǎo)致。 1. 飲食：常吃辛辣、油膩、甜膩食物易上火。應(yīng)多吃蔬菜水果，多喝水，保持飲食清淡。 2. 作息：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足會(huì)影響身體代謝，導(dǎo)致上火。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 3. 環(huán)境：廣東天氣炎熱潮濕，易加重體內(nèi)濕熱。注意防暑祛濕，保持室內(nèi)通風(fēng)干燥。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：壓力大、情緒波動(dòng)等可能引起內(nèi)分泌紊亂。需調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)緩解壓力。 5. 皮膚感染：痘痘處若發(fā)生感染，也會(huì)經(jīng)久不愈。注意皮膚清潔，避免擠壓痘痘。 6. 其他：如體內(nèi)維生素缺乏、免疫力下降等也可能有關(guān)。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)免疫力。 總之，要綜合調(diào)理生活習(xí)慣，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。