舌頭出現不適，舌尖發紅，舔到牙齒疼痛，舌根也疼并有顆粒狀，可能是上火、舌炎、口腔潰瘍、缺乏維生素、感染等原因引起。 1.上火：近期飲食辛辣、油膩或作息不規律，都可能導致體內火氣旺盛，引發舌頭癥狀。要調整飲食和作息，多喝水，多吃蔬菜水果。 2.舌炎：舌頭受到刺激或感染，引發炎癥。可在醫生指導下使用氯己定含漱液漱口，保持口腔清潔。 3.口腔潰瘍：多因免疫力下降、精神壓力大等。局部使用西瓜霜噴劑、冰硼散等，促進潰瘍愈合。 4.缺乏維生素：如維生素 B 族缺乏。適當補充復合維生素 B 片等。 5.感染：細菌或病毒感染舌頭。如為細菌感染，可遵醫囑服用阿莫西林膠囊；病毒感染則可用利巴韋林片。 舌頭出現這些癥狀，如果經過自我調整仍未改善，應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，進行針對性治療。同時，要注意保持口腔衛生，避免食用刺激性食物。

朋友您好，懷疑您是上火癥狀。由于陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起“上火”。建議吃一下調理中成藥調理全身以治本，但鑒于上火分虛實兩種，故具體用藥不好確定，建議您去看一下中醫，確診后針對治療。祝您健康