警察因案件思考頻繁失眠，能否服用安眠藥不能一概而論，需綜合考慮失眠原因、程度、身體狀況、藥物副作用及是否存在基礎疾病等。 1. 失眠原因：精神壓力大是常見原因，但也可能有生物鐘紊亂、環境不適、飲食不當、疾病影響等。 2. 失眠程度：偶爾失眠一般不建議馬上服用安眠藥，長期嚴重失眠需就醫評估。 3. 身體狀況：若有肝腎功能不全等，部分安眠藥可能不適用。 4. 藥物副作用：安眠藥可能導致頭暈、乏力、依賴性等。 5. 基礎疾病：如患有呼吸暫停綜合征等，服用安眠藥可能加重病情。 總之，失眠時不建議自行服用安眠藥，應先調整生活習慣，如規律作息、避免睡前刺激等。若失眠持續不緩解，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

你好，老吃安眠藥對人身體是不好的。建議晚上在睡覺之前，喝上一杯純牛奶；如果感覺效果不大的話~那就晚上出去跑跑步，多鍛煉鍛煉~等你跑累了，你的睡眠質量就好很多了，不妨可以嘗試一下~

安眠藥在醫學上被認為是極具危險性的藥物之一，雖然它可改善失眠的癥狀，但是副作用極大，一旦用藥不當的話，就會導致死亡的發生，所以建議患者在病情尚不嚴重的情況下，最好不要服用安眠藥物?？梢韵儒憻捪律眢w，多出去走走放松下身心先。

您好，首先不管你失眠的嚴重程度如何，但有一點是肯定的，千萬別吃安眠藥，那真的不是好東西，而且還容易產生依賴性！失眠是一個普遍現象，這說明你的思想首先就要問題，如果你是一個自制力很強的人，你根本就不會失眠，其次，不要因為失眠而給自己過大的壓力，這樣會適得其反，再次，讓自己變成一個簡單的人，睡覺時把所有事撇到一邊，大腦想美好的畫面。

您好，失眠的患者是可以選擇口服沒有影響的中成藥，建議你服用中藥治療，比如烏靈膠囊等，有補腎健腦，養心安神的作用。