亚洲高清在线观看看片,韩国无遮免费羞羞漫画,中文字幕不卡在线

2025-01-23 10:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

我今年29歲，男，辦公室上班，現在肩膀背腰上的肌肉疼，去醫院拍片子，醫生說脊椎沒有什么大問題，初步判斷是肌肉勞損，給我開了藥盤龍七片和獨活寄生合劑。吃了后感覺效果不好。求助誰能介紹好的辦法

回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李增沛主治醫師

南陽市第一人民醫院

三級甲等

五官科

肌肉勞損是由于長期保持不良姿勢、過度勞累等原因導致的肌肉損傷。治療方法包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療、運動康復等。 1.改善生活習慣：避免長時間久坐，定時起身活動，調整坐姿和站姿，選擇合適的辦公桌椅。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，能促進血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可使用雙氯芬酸鈉腸溶片、布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片等，減輕疼痛和炎癥，但需遵醫囑。 4.中醫治療：中藥熏蒸、拔罐等中醫療法，有助于疏通經絡，調和氣血。 5.運動康復：進行一些針對性的伸展運動，如瑜伽、普拉提，增強肌肉力量和柔韌性。肌肉勞損的恢復需要一定時間，患者要有耐心，同時注意避免再次損傷。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院復診。
2025-01-23 21:28

咨詢相關醫生