早上眼睛發(fā)腫可能由多種原因引起，如睡眠不足、用眼過度、飲食不當、過敏反應、腎臟疾病等。 1. 睡眠不足：睡眠時長不夠或睡眠質(zhì)量差，會影響身體代謝，導致眼睛浮腫。應保持規(guī)律作息，每天保證 7 - 8 小時的高質(zhì)量睡眠。 2. 用眼過度：長期使用電腦會使眼睛疲勞，眼周血液循環(huán)不暢，引發(fā)眼睛腫脹。注意用眼衛(wèi)生，定時休息，可適當熱敷。 3. 飲食不當：睡前飲水過多、高鹽飲食等，會使體內(nèi)水分潴留，引起眼部水腫。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少鹽分攝入，避免睡前大量飲水。 4. 過敏反應：接觸過敏原，如花粉、塵螨、化妝品等，可能導致眼部過敏腫脹。需遠離過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、馬來酸氯苯那敏等。 5. 腎臟疾病：腎臟功能異常，排水能力下降，也會出現(xiàn)眼睛浮腫。應及時就醫(yī)檢查，明確診斷。 如果眼睛腫脹持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如尿頻、尿急、尿痛等，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好朋友，你的情況初步考慮是眼疲勞導致的，建議用珍視明滴眼液試試，注意休息。

你好朋友，引起眼睛腫脹的疾病有；眼局部炎癥，面部疾病導致的，腎臟疾病，肝膽疾病，心臟疾病等，你的情況初步考慮是眼疲勞引起的可能性大，其次是疾病導致的，

你好朋友，不必客氣，有問題歡迎下次提問三九網(wǎng)。

你好，眼睛腫與睡眠,上網(wǎng)，飲水和睡覺的姿勢都有一定的關系。建議睡前不要喝太多的水，睡眠適量充足,精神要愉快。按摩可以促進眼周肌膚的血液循環(huán),有效減少腫脹.