走路時大腿根筋痛，不走路不痛且捏掐也不痛，可能是肌肉拉傷、髖關節病變、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、局部筋膜炎等原因造成的。 1.肌肉拉傷：運動過度或姿勢不當可能導致大腿根部肌肉拉傷，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷和物理治療為主。 2.髖關節病變：如髖關節炎、髖關節滑膜炎等，炎癥刺激會導致疼痛。治療包括藥物治療（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬）、物理治療和必要時的手術治療。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可引起放射性疼痛。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、甘露醇）等。 4.坐骨神經痛：多由腰椎疾病或梨狀肌綜合征引發。治療方法包括藥物（如加巴噴丁、普瑞巴林）、物理治療和神經阻滯。 5.局部筋膜炎：長期勞損或受寒可引發，治療包括熱敷、按摩、藥物治療（如洛索洛芬鈉、美洛昔康）。 如果大腿根筋痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

筋疼首先考慮拉傷即肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。筋部拉傷的治療過程分三步：整體放松。局部按摩。整體梳理放松。找到痛處手指用力按下，力道透過肌肉，尋找有硬度的筋，用掌根螺旋狀揉搓，將該處瘀血化至四周，當瘀血被化掉，自然不會再痛。