長期手淫可能導致身體出現多種不良癥狀，如皮膚暗黃、指甲和嘴唇發紫、消瘦、生長遲緩、精神不振、記憶力衰退等。這些癥狀可能與腎虛、內分泌失調、營養不良、心理因素、睡眠不足等有關。 1. 腎虛：手淫過度可能損傷腎氣，導致腎虧。表現為腰膝酸軟、乏力等。可通過補腎的藥物如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等調理，但需遵醫囑。 2. 內分泌失調：可能影響激素分泌，導致新陳代謝紊亂。需調整生活方式，必要時就醫檢查激素水平。 3. 營養不良：長期手淫可能影響食欲，導致營養攝入不足。要均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 4. 心理因素：可能產生焦慮、抑郁等不良情緒，影響身心健康。需調整心態，必要時尋求心理幫助。 5. 睡眠不足：可能導致身體恢復不佳。要保證充足睡眠，規律作息。 出現這些癥狀應引起重視，盡快調整生活習慣。如果癥狀嚴重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

長期的手淫會對你的身心健康造成很大的影響的建議你首先要戒除手淫這種不良的習慣，堅持鍛煉，增強體質，可以吃點溫補腎陽的藥物的

你好，你沒精神，陽痿，早泄我們建議你盡快去醫院請醫生詳細檢查以便明確是腎陰虛還是腎陽虛根據您的描述來看您有8年手淫的習慣，我們建議您減少一個人獨處的時間、早上起來不要賴床，多參加集體活動和社會生活，盡快將其手淫的習慣戒除掉。

長期頻繁手淫容易產生疲倦　腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀。在不注意衛生情況下還可導致龜頭炎或前列腺炎的發生。嚴重時可導致神經衰弱以及不育.（繼續手淫只會加重病情，建議你戒除手淫，但是疾病長期頻繁手淫容易產生疲倦已經形成了，還是要考慮及早治療，以免后！）

您的情況考慮是精血虧虛問題的表現。把手淫戒掉?？煽紤]選用中藥如歸脾湯、六味地黃湯來調治。可考慮檢查一下前列腺常規看看。