記憶力下降且背誦困難可能由多種因素導致，如不良生活習慣、心理壓力、疾病影響、年齡增長、營養不良等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、過度吸煙飲酒等，會影響大腦的正常功能，導致記憶力減退。 2.心理壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會干擾大腦的思維和記憶功能。 3.疾病影響：腦部疾病如阿爾茨海默病、腦血管疾病等，會損害大腦細胞，造成記憶力下降。甲狀腺功能減退、貧血等全身性疾病也可能影響大腦的正常運轉。 4.年齡增長：隨著年齡的增長，大腦細胞逐漸老化，記憶力可能會自然下降。 5.營養不良：缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營養素，會影響大腦的神經功能和代謝。 總之，記憶力下降且背誦困難可能由多種因素引起。如果這種情況持續存在且嚴重影響生活，建議及時就醫，進行全面的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，對于維持大腦的健康和提高記憶力也非常重要。

你好，可能是休息不好或壓力大引起哦的。可能是休息不好或壓力大引起哦的，要注意休息，可以適當的吃一些核桃。