牙齒內有牙垢且存在牙周炎，可能是由于口腔清潔不到位、飲食習慣不良、牙結石堆積、牙菌斑滋生、牙齦炎癥未得到控制等原因造成的。 1. 口腔清潔不到位：日常刷牙方式不正確或未使用牙線，導致食物殘渣殘留，形成牙垢。應學習正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，飯后使用牙線清理牙縫。 2. 飲食習慣不良：常吃甜食、黏性食物，容易附著在牙齒上。要減少這類食物的攝入，多吃蔬菜水果。 3. 牙結石堆積：長期積累的牙菌斑鈣化形成牙結石，刺激牙齦。需定期到醫院洗牙，去除牙結石。 4. 牙菌斑滋生：口腔中的細菌形成牙菌斑，附著在牙齒表面。可使用含氟牙膏，抑制細菌生長。 5. 牙齦炎癥未得到控制：牙周炎導致牙齦紅腫、出血，加重牙垢形成。需及時就醫，進行牙周治療，如齦下刮治、根面平整等。 總之，要重視口腔衛生，保持良好的飲食和刷牙習慣，定期檢查牙齒，發現問題及時治療，以維護口腔健康。

你好，牙周炎一般表現為：牙齦紅腫，出血，牙齦顏色暗紅，牙根部分會有牙菌膜淤積，稍后齒齦和牙齒會出現分開現象牙周炎要及早治療，牙周病會致使牙齦萎縮，最終導致牙齒松動甚至脫落。因此要及早治療牙周病，控制牙齦萎縮，對此你可以定期去醫院洗牙，清除牙石。也可以吃一些富含維生素c的水果蔬菜，采用正確方法刷牙，平時做叩齒按摩等。

牙垢是食物殘渣經唾液作用而成的可以去口腔診所洗牙，口服消炎藥物治療牙周炎，注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食物，多喝水

你好，牙垢的形成容易引起牙齦炎導致口臭的。對于牙垢可以通過洗牙改善的，舌頭上的小紅點是舌乳頭，一般不需要處理的。

自覺牙齒內側有牙垢，可能說的是軟垢，也就是吃飯的食物殘渣附著在牙面上形成的，可以漱口或刷牙去掉，另外牙周炎表現為牙齦紅腫、刷牙出血、牙齦退縮、牙間隙變大等，牙面上可能還有牙石、菌斑等。如果只是軟垢，只需要平時認真刷牙、飯后漱口就可以，如果有上述牙周炎表現，需要盡早就醫檢查和治療，因為牙周炎是破壞牙周支持組織的慢性疾病，最終的結局就是牙齒松動甚至脫落，牙周炎治療需要制定治療計劃，首先洗牙上藥消炎，然后需要自己維持療效，主要是認真刷牙，保持好口腔衛生，定期復診治療。