口吃是一種語言流暢性障礙，可能由多種因素引起，如心理因素、語言習慣、神經生理問題、模仿行為、遺傳因素等。 1.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒會加重口吃。要學會放松，通過深呼吸、冥想等方式緩解緊張感。 2.語言習慣：長期不正確的發音和說話方式可能導致口吃。可進行有針對性的語言訓練，如放慢語速、清晰發音。 3.神經生理問題：大腦某些區域的功能異常可能與口吃有關。必要時可進行相關檢查，如腦電圖、頭顱磁共振成像等。 4.模仿行為：幼時模仿口吃者說話可能形成習慣。應及時糾正，樹立正確的語言榜樣。 5.遺傳因素：部分口吃者有家族遺傳傾向。雖然無法改變基因，但可以通過后天訓練改善。 改善口吃需要耐心和堅持，同時要保持積極的心態。可先嘗試自行調整，如果效果不佳，建議及時尋求專業語言治療師的幫助。

口吃不是一種簡單的語言障礙，它是生理和心理方面的一種復雜的功能紊亂自己可以經過努力來改善的首先要糾正不良心理，越是結巴越應該練習多講話，而且要練習在人多的場合講話，當千萬只眼睛盯著你的時候，自己卻如同在無人之境，就會減輕心理上壓力，說話就回逐漸自然起來；其次講話時要注意放慢速度，不要太急噪；說話音量要小一些，音質注意柔和，不要把每個字咬得很重；應配合呼吸調節，既不要在吸氣之后發第一個音（氣太強），也不要在呼氣時說話（氣太弱

你好，目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語訓練、心理治療、生物電反饋節拍器、改變發聲方法、延遲語音反饋方法、聲音掩蔽法等等。建議治療應針對個體各自的特點、性格、情緒和行為等的不同，選用適合個體的治療方法。

您好，根據您所說的情況您好，建議自己要不斷的練習，加強自己的自信心。希望我的回答對您有所幫助