停經 9 個月進入更年期，睡眠不好，舌頭尖紅、兩邊紅且有裂口疼痛，能否喝靈芝泡水，需要綜合考慮多方面因素，如更年期癥狀、體質、靈芝的功效、舌部癥狀的原因、可能存在的其他健康問題等。 1. 更年期癥狀：更年期可能出現潮熱、盜汗、情緒波動、失眠等。此時身體內分泌發生變化，影響睡眠。 2. 體質：不同體質對靈芝的反應不同。若為熱性體質，可能不太適合。 3. 靈芝的功效：靈芝有一定的調節免疫、寧心安神作用，但效果因人而異。 4. 舌部癥狀原因：舌尖和兩邊紅、有裂口疼痛，可能是心火上炎、陰虛火旺等導致。 5. 其他健康問題：需排查是否有高血壓、糖尿病等慢性疾病影響。 綜合來看，僅憑目前的癥狀，不能確定能否喝靈芝泡水。建議先到醫院進行全面檢查，由醫生根據具體情況判斷。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、清淡飲食、適當運動等，有助于緩解更年期不適。

靈芝可以用來煮水當茶喝，有增強免疫力的作用，可以喝的?，F在你的睡眠不好舌頭尖紅這些情況可以試試服用一段時間的天王補心丸看看，最好能先看看中醫師再確定用什么中藥，這樣更能治本些。