左腳踝內側拐傷后持續(xù)腫痛，可能與損傷程度、治療方式、休息情況、恢復時間及個人體質有關。 1. 損傷程度：若損傷較重，如韌帶撕裂甚至骨折，單純用跌打酒效果不佳。需要通過 X 光或磁共振等檢查明確。 2. 治療方式：跌打酒可能作用有限。可配合冷敷（受傷 72 小時內）、熱敷（72 小時后），外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、紅花油等。 3. 休息情況：受傷后仍頻繁活動，未充分休息，會影響恢復。應減少走動，抬高患肢。 4. 恢復時間：腳踝損傷恢復通常需要一定時間，3 天可能還處于恢復過程中。 5. 個人體質：有些人恢復能力較弱，可能需要更長時間。 總之，腳踝拐傷后持續(xù)腫痛，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，以便采取更合適的治療措施，促進恢復。同時要注意休息，避免加重損傷。

您好！既然已經確診沒有骨折就是最好的。扭傷恢復是要時間的。建議做局部按摩，用舒筋活血的藥涂擦。

您好，腳扭傷后，損傷到腳踝周圍的韌帶、肌肉等軟組織，局部血管破裂出血造成淤血，局部組織液滲出引起腫痛。腳扭傷后24小時內冷敷，24小時后熱敷。您現在可以自己每天熱敷一次。建議您去做針灸+按摩。針灸的消腫止痛效果很好，按摩用來疏通局部組織及經絡。平時注意少讓患腳負重，少走路。

其實對于你的情況，這就是一個踝關節(jié)的扭傷，如果按西醫(yī)來治療，主要是消腫、止痛、消炎來治療，多用布洛芬緩釋膠囊等非甾體類藥物來治療，同時還有用踢打損傷的藥酒來治療的，你就是后一種情況。很遺憾你的治療療效并不太好，這種情況我多是使用中醫(yī)方法來治療，比如可以使用針灸給予治療，可以說只要選穴位好，操作正確，有時是一針就能全好了，至少是不疼痛了，而消腫也就一兩天時間。建議你在當地找中醫(yī)師給予針灸治療吧。相關主題內容可參考：http：//zzhys44466.120.net，祝早日康復！！

踝關節(jié)扭傷治療后效果不佳。建議盡量少活動，臥床的時候抬高患肢，帶護踝。穿軟底鞋。現在可有熱敷患處。主要是盡量少活動。