長期對著電腦工作導(dǎo)致眼睛不適，可能是用眼過度、干眼癥、近視、視疲勞、眼部炎癥等引起的。需要注意用眼衛(wèi)生、適當(dāng)休息、使用眼藥水等。 1. 用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，眼睛肌肉持續(xù)緊張，容易疲勞。應(yīng)定時休息，每工作一段時間就遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。 2. 干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快，導(dǎo)致眼睛干澀。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3. 近視：看遠(yuǎn)處模糊可能是近視的表現(xiàn)。需要驗(yàn)光配鏡矯正視力。 4. 視疲勞：眼睛調(diào)節(jié)能力下降，出現(xiàn)疼痛、犯困等癥狀。可熱敷眼部，促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等，會引起眼睛疼痛。需就醫(yī)明確診斷，使用相應(yīng)的抗炎眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 總之，長期對著電腦工作出現(xiàn)眼睛不適，要引起重視。注意用眼習(xí)慣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。