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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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膝關節有時疼痛但很快緩解，反復出現，可能是運動損傷、關節炎、受涼、缺鈣、半月板問題等原因造成的。 1.運動損傷：運動過度或姿勢不當可能導致膝關節周圍肌肉、韌帶拉傷。應注意休息，避免劇烈運動。 2.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激會引起疼痛。需注意保暖，避免關節負重。 3.受涼：膝關節受寒冷刺激，血管收縮，肌肉痙攣，引發疼痛。要注意保暖，適當熱敷。 4.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，影響骨骼健康，導致關節疼痛。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 5.半月板問題：半月板損傷或退變，活動時會產生疼痛。嚴重時可能需要手術治療。 膝關節反復疼痛不容忽視，應注意保護膝關節，避免過度勞累和受傷。如果疼痛頻繁或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應的治療措施。
2025-01-25 20:05
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