七個(gè)月寶寶在服用英康利后，能否補(bǔ)鋅以及何時(shí)再次服用伊可新是家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題。這涉及藥物相互作用、寶寶的身體狀況、藥物的代謝周期、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的需求以及醫(yī)生的建議等。 1. 藥物相互作用：英康利主要成分是膽維丁，葡萄糖酸鋅與之一般無(wú)明顯相互作用，通常在服用英康利后可以補(bǔ)鋅。 2. 寶寶身體狀況：如果寶寶本身缺鋅癥狀明顯，及時(shí)補(bǔ)充鋅有助于生長(zhǎng)發(fā)育和免疫力提升。 3. 藥物代謝周期：英康利在體內(nèi)代謝有一定時(shí)間，一般建議間隔 1 個(gè)月左右再服用伊可新。 4. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充需求：七個(gè)月寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)維生素 D 和鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求較大，但補(bǔ)充應(yīng)合理適度。 5. 醫(yī)生建議：最終的補(bǔ)充方案應(yīng)遵循接種疫苗醫(yī)生的建議，醫(yī)生會(huì)根據(jù)寶寶的具體情況給予準(zhǔn)確指導(dǎo)。 總之，寶寶的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充需要綜合考慮多種因素，家長(zhǎng)要密切觀察寶寶的身體狀況，如有疑問(wèn)及時(shí)咨詢醫(yī)生，以確保寶寶健康成長(zhǎng)。

一,含鈣多的食物有哪些寶寶處在生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的時(shí)期,鈣是最重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一,除了長(zhǎng)牙,長(zhǎng)骨骼以外,對(duì)全身生理功能的平衡都有重要作用.寶寶需要的鈣相對(duì)地比成人要多,缺鈣是我國(guó)兒童營(yíng)養(yǎng)中長(zhǎng)期未得到妥善解決的問(wèn)題.給寶寶補(bǔ)充鈣主要是通過(guò)食物,選擇含鈣多的食物來(lái)喂養(yǎng)寶寶是科學(xué)育兒的重要內(nèi)容.對(duì)食物中鈣的要求是鈣含量高,溶解性好,只有能溶于水的鈣才能被胃腸道吸收.幾乎所有食物中都含有鈣,但鈣含量相差很大.含鈣量高,吸收性也好的食物首推乳類,如牛乳每100mL含120mg鈣,每天能吃250mL牛乳就能獲得300mg鈣,相當(dāng)于嬰兒每日需要量的一半,吸收率也很高；其次是蛋類,尤其是蛋黃中鈣含量高,其他像大豆類制品,硬果類食物（如花生仁,核桃仁）,海產(chǎn)品如蝦皮,蝦米,海帶,紫菜,帶刺骨制成的魚松,肉松,蔬菜中的金針菜,蘿卜,香菇,木耳等鈣含量都比較高.動(dòng)物骨骼如豬骨,雞骨等鈣含量很高,但難溶解于水,所以民間通常用骨頭湯來(lái)喂嬰兒,其實(shí)這樣做并得不到多少鈣質(zhì),除非在熬骨頭湯時(shí)適量加些醋,可使骨頭中的鈣有少量溶解到骨頭湯里,才有些補(bǔ)鈣的作用.一般的糧食如米,面,玉米中鈣含量都較少,有些食物如植物性食物,谷類食物中含有過(guò)多的植酸和草酸,會(huì)使食物中的鈣發(fā)生沉淀而減少鈣的吸收,例如菠菜中草酸過(guò)高,把菠菜煮豆腐,反而使豆腐中的鈣不能吸收.由此看來(lái),按我國(guó)的飲食習(xí)慣以米面,肉類,蔬菜為主要食品的地區(qū),缺鈣將是一個(gè)主要問(wèn)題,解決的辦法是改變飲食習(xí)慣,較大幅度地增加乳類,豆類的攝入,才能使食物中的鈣量滿足身體的需要.對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),應(yīng)該每天補(bǔ)充牛奶與雞蛋,使寶寶既獲得了較多的優(yōu)質(zhì)蛋白,同時(shí)鈣攝入也能基本得到滿足.二,含鈣的食物有哪些?1,牛奶半斤牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸,乳酸,礦物質(zhì)及維生素,促進(jìn)鈣的消化和吸收.而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取,因此,牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品.其他奶類制品如酸奶,奶酪,奶片,都是良好的鈣來(lái)源.健康提示：夏季牛奶飲用也要需有選擇2,海帶和蝦皮海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品,每天吃上25克,就可以補(bǔ)鈣300毫克呢.并且它們還能夠降低血脂,預(yù)防動(dòng)脈硬化.海帶與肉類同煮或是煮熟后涼拌,都是不錯(cuò)的美食.蝦皮中含鈣量更高,25克蝦皮就含有500毫克的鈣,所以,用蝦皮做湯或做餡都是日常補(bǔ)鈣的不錯(cuò)選擇.友情提醒：容易對(duì)海制品過(guò)敏的人們要小心食用喲.3,豆制品大豆是高蛋白食物,含鈣量也很高.500克豆?jié){含鈣120毫克,150克豆腐含鈣就高達(dá)500毫克,其他豆制品也是補(bǔ)鈣的良品.友情提醒：豆?jié){需要反復(fù)煮開(kāi)7次,才能夠食用.而豆腐則不可與某些蔬菜同吃,比如菠菜.菠菜中含有草酸,它可以和鈣相結(jié)合生成草酸鈣結(jié)合物,從而妨礙人體對(duì)鈣的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜與菠菜一起烹制.但,豆制品若與肉類同烹,則會(huì)味道可口,營(yíng)養(yǎng)豐富.4,動(dòng)物骨頭動(dòng)物骨頭里80%以上都是鈣,但是不溶于水,難以吸收,因此在制作成食物時(shí)可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮.吃時(shí)去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鮮湯.友情提醒：魚骨也能補(bǔ)鈣,但要注意選擇合適的做法.干炸魚,燜酥魚都能使魚骨酥軟,更方便鈣質(zhì)吸收,而且可以直接食用.5,蔬菜蔬菜中也有許多高鈣的品種.雪里蕻100克含鈣230毫克；小白菜,油菜,茴香,芫荽,芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右.友情提醒：這些綠葉蔬菜每天吃上250克就可補(bǔ)鈣400毫克.

兩周歲的寶寶一天可以喝2--3瓶三精牌藍(lán)瓶的鈣,需要多曬太陽(yáng),另外再加點(diǎn)維生素d,這樣利于鈣的吸收

一天兩次,一次一支,隨餐服用.鈣和維生素隨餐服用更利用人體的吸收,這樣吸收的會(huì)更好而且不會(huì)在身體里有沉積,也不會(huì)有副作用.這樣的服用方法吸收利用率高.

通常2歲以下的小兒鈣每天需要400�—600毫克,3—12歲每天需800—1000毫克.按照正常的飲食,兒童每天從食物中攝取的鈣劑只有需要量的三分之二,所以每天必須再額外補(bǔ)鈣,以填補(bǔ)欠缺的三分之一的鈣劑.