七個月寶寶在服用英康利后，能否補鋅以及何時再次服用伊可新是家長關心的問題。這涉及藥物相互作用、寶寶的身體狀況、藥物的代謝周期、營養(yǎng)補充的需求以及醫(yī)生的建議等。 1. 藥物相互作用：英康利主要成分是膽維丁，葡萄糖酸鋅與之一般無明顯相互作用，通常在服用英康利后可以補鋅。 2. 寶寶身體狀況：如果寶寶本身缺鋅癥狀明顯，及時補充鋅有助于生長發(fā)育和免疫力提升。 3. 藥物代謝周期：英康利在體內(nèi)代謝有一定時間，一般建議間隔 1 個月左右再服用伊可新。 4. 營養(yǎng)補充需求：七個月寶寶生長發(fā)育迅速，對維生素 D 和鋅等營養(yǎng)物質(zhì)需求較大，但補充應合理適度。 5. 醫(yī)生建議：最終的補充方案應遵循接種疫苗醫(yī)生的建議，醫(yī)生會根據(jù)寶寶的具體情況給予準確指導。 總之，寶寶的營養(yǎng)補充需要綜合考慮多種因素，家長要密切觀察寶寶的身體狀況，如有疑問及時咨詢醫(yī)生，以確保寶寶健康成長。

一,含鈣多的食物有哪些寶寶處在生長發(fā)育最旺盛的時期,鈣是最重要的營養(yǎng)物質(zhì)之一,除了長牙,長骨骼以外,對全身生理功能的平衡都有重要作用.寶寶需要的鈣相對地比成人要多,缺鈣是我國兒童營養(yǎng)中長期未得到妥善解決的問題.給寶寶補充鈣主要是通過食物,選擇含鈣多的食物來喂養(yǎng)寶寶是科學育兒的重要內(nèi)容.對食物中鈣的要求是鈣含量高,溶解性好,只有能溶于水的鈣才能被胃腸道吸收.幾乎所有食物中都含有鈣,但鈣含量相差很大.含鈣量高,吸收性也好的食物首推乳類,如牛乳每100mL含120mg鈣,每天能吃250mL牛乳就能獲得300mg鈣,相當于嬰兒每日需要量的一半,吸收率也很高；其次是蛋類,尤其是蛋黃中鈣含量高,其他像大豆類制品,硬果類食物（如花生仁,核桃仁）,海產(chǎn)品如蝦皮,蝦米,海帶,紫菜,帶刺骨制成的魚松,肉松,蔬菜中的金針菜,蘿卜,香菇,木耳等鈣含量都比較高.動物骨骼如豬骨,雞骨等鈣含量很高,但難溶解于水,所以民間通常用骨頭湯來喂嬰兒,其實這樣做并得不到多少鈣質(zhì),除非在熬骨頭湯時適量加些醋,可使骨頭中的鈣有少量溶解到骨頭湯里,才有些補鈣的作用.一般的糧食如米,面,玉米中鈣含量都較少,有些食物如植物性食物,谷類食物中含有過多的植酸和草酸,會使食物中的鈣發(fā)生沉淀而減少鈣的吸收,例如菠菜中草酸過高,把菠菜煮豆腐,反而使豆腐中的鈣不能吸收.由此看來,按我國的飲食習慣以米面,肉類,蔬菜為主要食品的地區(qū),缺鈣將是一個主要問題,解決的辦法是改變飲食習慣,較大幅度地增加乳類,豆類的攝入,才能使食物中的鈣量滿足身體的需要.對寶寶來說,應該每天補充牛奶與雞蛋,使寶寶既獲得了較多的優(yōu)質(zhì)蛋白,同時鈣攝入也能基本得到滿足.二,含鈣的食物有哪些?1,牛奶半斤牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸,乳酸,礦物質(zhì)及維生素,促進鈣的消化和吸收.而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取,因此,牛奶應該作為日常補鈣的主要食品.其他奶類制品如酸奶,奶酪,奶片,都是良好的鈣來源.健康提示：夏季牛奶飲用也要需有選擇2,海帶和蝦皮海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品,每天吃上25克,就可以補鈣300毫克呢.并且它們還能夠降低血脂,預防動脈硬化.海帶與肉類同煮或是煮熟后涼拌,都是不錯的美食.蝦皮中含鈣量更高,25克蝦皮就含有500毫克的鈣,所以,用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇.友情提醒：容易對海制品過敏的人們要小心食用喲.3,豆制品大豆是高蛋白食物,含鈣量也很高.500克豆?jié){含鈣120毫克,150克豆腐含鈣就高達500毫克,其他豆制品也是補鈣的良品.友情提醒：豆?jié){需要反復煮開7次,才能夠食用.而豆腐則不可與某些蔬菜同吃,比如菠菜.菠菜中含有草酸,它可以和鈣相結合生成草酸鈣結合物,從而妨礙人體對鈣的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜與菠菜一起烹制.但,豆制品若與肉類同烹,則會味道可口,營養(yǎng)豐富.4,動物骨頭動物骨頭里80%以上都是鈣,但是不溶于水,難以吸收,因此在制作成食物時可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮.吃時去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鮮湯.友情提醒：魚骨也能補鈣,但要注意選擇合適的做法.干炸魚,燜酥魚都能使魚骨酥軟,更方便鈣質(zhì)吸收,而且可以直接食用.5,蔬菜蔬菜中也有許多高鈣的品種.雪里蕻100克含鈣230毫克；小白菜,油菜,茴香,芫荽,芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右.友情提醒：這些綠葉蔬菜每天吃上250克就可補鈣400毫克.

兩周歲的寶寶一天可以喝2--3瓶三精牌藍瓶的鈣,需要多曬太陽,另外再加點維生素d,這樣利于鈣的吸收

一天兩次,一次一支,隨餐服用.鈣和維生素隨餐服用更利用人體的吸收,這樣吸收的會更好而且不會在身體里有沉積,也不會有副作用.這樣的服用方法吸收利用率高.

通常2歲以下的小兒鈣每天需要400�—600毫克,3—12歲每天需800—1000毫克.按照正常的飲食,兒童每天從食物中攝取的鈣劑只有需要量的三分之二,所以每天必須再額外補鈣,以填補欠缺的三分之一的鈣劑.