腰間盤壓迫神經導致腿疼且傍晚加重，可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療等方法來緩解。 1.臥床休息：選擇硬板床，采取仰臥位，能減輕腰椎間盤的壓力，緩解神經受壓。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，有助于改善局部血液循環，放松肌肉，減輕疼痛。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能緩解疼痛和炎癥；營養神經藥物如甲鈷胺，促進神經修復。但藥物使用需遵醫囑。 4.運動康復：進行腰背肌的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量，穩定腰椎。 5.中醫治療：包括針灸、推拿等，能疏通經絡，調和氣血。 腰間盤壓迫神經導致的腿疼需要綜合治療，同時要注意避免長時間彎腰、久坐等不良姿勢。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

腰椎間盤突出壓迫了坐骨神經，導致了腿疼，和麻木不適的癥狀。建議你去正規的中醫院做針灸治療。同時可以配合理療，效果就很好。

您好。這個可以按保守治療緩解下你可以先用保守理療，理療主要包括：針灸、推拿、手法、牽引、拔罐等

您好！腰椎間盤突出其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛麻木采用中醫藥物外敷可以使突出物、神經根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應消退，迫使椎間盤養分吸收,彈性增強，最終解除疼痛，直至癥狀完全消除，而且康復后不易復發