從小一直做夢且未停止，可能由精神壓力、不良睡眠習慣、神經衰弱、某些疾病、環境因素等導致。 1. 精神壓力：生活中的各種壓力可能導致大腦在睡眠時仍處于活躍狀態，容易做夢。可通過適當運動、傾訴等方式緩解。 2. 不良睡眠習慣：如睡前使用電子設備、熬夜等，影響睡眠質量，導致多夢。應規律作息，睡前避免接觸電子產品。 3. 神經衰弱：長期的緊張和疲勞可能引發神經衰弱，表現為多夢。可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物。 4. 某些疾病：如心臟病、糖尿病等慢性疾病，可能影響睡眠，導致多夢。需要積極治療原發疾病。 5. 環境因素：噪音、溫度不適等環境問題會干擾睡眠，造成多夢。應改善睡眠環境，保持安靜、舒適。 長期多夢可能會影響生活質量，建議及時調整生活方式。若情況嚴重，應前往正規醫院就診，查明原因并進行相應治療。

您好，經常做夢您要考慮是否您的睡眠質量不好，如果沒有影響到您第二天的精神狀態，多夢對身體沒有太大的影響，不必過分擔心哦！平時睡前可以先清理腦袋想的東西，清靜的睡眠比較好！