夏天小腿涼可能由多種原因引起，如血液循環不良、陽虛體質、神經病變、下肢血管疾病、缺乏運動等。 1.血液循環不良：長時間久坐或久站，導致小腿血液循環不暢。可通過適當活動、按摩小腿來改善。 2.陽虛體質：體內陽氣不足，易出現畏寒肢冷。可多吃溫熱食物，如羊肉、韭菜等，也可考慮中醫調理。 3.神經病變：如神經炎，影響神經傳導和感覺。需就醫診斷，可能使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 4.下肢血管疾病：如動脈硬化、靜脈曲張等。需進行血管超聲等檢查，根據病情輕重，可能采取藥物治療（如阿司匹林、他汀類藥物）或手術治療。 5.缺乏運動：肌肉活動少，產熱不足。增加運動量，如散步、慢跑等。 總之，夏天小腿涼的原因多樣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

血脂高，血液循環不好導致局部發涼。注意控制飲食，多進行慢跑等鍛煉，可以服用紅花當歸山楂進行調理。

應該是下肢靜脈回流障礙，也稱周圍血管病，平時應該注意保暖，另外也要加強體育鍛煉，每天至少保證30分鐘左右的時間慢跑或快走，游泳、騎車也不錯，但不要劇烈運動每天用熱水泡腳，熱水至腳踝以上，泡20-30分鐘，至身上微微出汗為止，為加強效果，可以將20g艾葉、生姜煎煮再加入到泡腳水中。夏天在空調的房間中不要赤腳，俗話說寒從腳生，要特別注意保暖，要穿棉襪