喝白酒后，可通過喝一些湯來養胃并降低傷害，如小米南瓜湯、山藥排骨湯、猴頭菇雞湯、銀耳雪梨湯、菠菜蛋花湯等。 1.小米南瓜湯：小米富含蛋白質和維生素，南瓜含有果膠，能保護胃黏膜，促進胃的消化。 2.山藥排骨湯：山藥健脾益胃，排骨能提供營養，兩者搭配可滋養胃部。 3.猴頭菇雞湯：猴頭菇有養胃功效，雞湯能增強免疫力，有助于胃的恢復。 4.銀耳雪梨湯：銀耳滋陰潤肺，雪梨清熱降火，能緩解酒后胃部的燥熱。 5.菠菜蛋花湯：菠菜富含維生素和膳食纖維，促進胃腸蠕動，減輕胃部負擔。 總之，在飲酒后適當喝這些湯，對胃有一定的養護作用，但不能完全消除酒精對胃的損害。飲酒應適量，避免長期大量飲酒對身體造成嚴重傷害。如胃部不適癥狀嚴重，應及時就醫。

健康指導：你好:根據你的描述建議你平時酒后可以喝些姜湯或者吃些面條粉溫和養胃的食物，還有就是平時不要飲酒因為長時間飲酒對肝腎及腸胃的危害都是巨大的，所以建議你平時還是養成良好的生活習慣，平時飲食要均衡多吃蔬菜水果等清淡易消化食物

健康指導：對于經常喝酒的人來說養胃是很關鍵的一件事情，建議平時喝酒之前可以食用一些解酒的藥，有必要的時候可以再喝了酒之后喝一點果汁牛奶等，多吃點菜，盡量少在空腹的時候喝酒。

一般喝酒前可以喝點酸奶及營養的湯比較好，從而減少胃粘膜的損害，其次就是建議適量飲酒，不要多飲酒，以免導致胃粘膜損傷，導致胃炎及胃潰瘍的可能性。醫生詢問：

健康指導：俗話說，百果解酒，酒后建議喝西瓜汁，甘蔗汁，橙汁，藕汁，梨汁。還有綠豆湯，蜂蜜水。這些食材可以減少酒精的吸收，養胃。另外在喝酒前可以吃一些葷菜，這樣喝酒下去不會直接到小腸被吸收，也是好的方法。