晚上睡覺多夢，常夢到被追殺，醒來疲憊、沒精神，可能由精神壓力、睡眠環境、不良生活習慣、疾病因素、生物鐘紊亂等所致。 1. 精神壓力：生活中的工作壓力、人際關系緊張等，會使大腦處于興奮狀態，導致多夢。應學會放松，如聽音樂、運動等。 2. 睡眠環境：噪音、光線過強、溫度不適等會影響睡眠質量，引發多夢。需改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 3. 不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、喝咖啡或濃茶、晚餐過飽或過饑等，都可能導致多夢。要養成良好的睡前習慣。 4. 疾病因素：神經衰弱、焦慮癥等疾病也會引起多夢。需及時就醫，明確診斷后進行治療。 5. 生物鐘紊亂：作息不規律，經常熬夜，會打亂生物鐘，造成多夢。應調整作息，規律睡眠。 如果多夢的情況持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

你限制性的情況考慮是植物神經紊亂引起的失眠你好，現在的情況可以吃柏子養心丸和補腦安神和刺五加和舒樂安定進行治療，現在在睡覺前不要喝濃茶和看興奮的電影和書刊

你經常做夢應該是自己心神不寧、睡眠質量很低。可以吃一些養心安神的藥物，如天王補心丹，用蓮子心泡茶，清心安神，睡前喝一杯熱牛奶，幫助睡眠。

從你的描述來看，你的情況是神經衰弱，造成的多夢的情況的。你的情況需要積極地放松心情，同時口服調理神經的藥物進行治療，這樣就可以有很好的效果的，我建議你口服谷維素，多慮平，安神補腦液等進行治療，每天晚上睡覺的時候，應用溫水來泡腳，這樣就可以有很好的效果的。同時養成良好的作息習慣，這樣就可以了。

你好，通過你的描述中醫上稱為失眠，夜不能寐，西醫認為是植物神經功能紊亂，西醫的治療以安定為主，可以起到鎮靜的作用你好，建議找中醫大夫診治，中醫在這方面有豐富的臨床經驗，一定要找當地的名老中醫