軍檢下蹲困難，經拉韌帶練習后仍感吃力，可能與關節問題、肌肉力量不足、韌帶柔韌性欠佳、身體平衡能力差、習慣姿勢不良等有關。 1. 關節問題：如髖關節、膝關節存在結構異常或損傷，會影響下蹲動作。可通過 X 光、磁共振等檢查明確，治療方法包括物理治療、藥物治療（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬），嚴重時可能需手術。 2. 肌肉力量不足：尤其是大腿和臀部肌肉力量弱，難以支撐身體完成下蹲。可通過針對性的力量訓練增強，如深蹲練習。 3. 韌帶柔韌性欠佳：盡管進行了拉韌帶練習，可能仍未達到理想的柔韌性。需持續進行伸展運動，如瑜伽中的一些體式。 4. 身體平衡能力差：影響身體在下蹲時的穩定性。可通過平衡訓練，如單腳站立來改善。 5. 習慣姿勢不良：長期不正確的站立和行走姿勢，導致下蹲動作不順暢。需要糾正姿勢，保持身體重心穩定。 總之，軍檢下蹲困難且練習后仍吃力，應綜合考慮多種因素。建議及時就醫，進行全面檢查和評估，在專業醫生指導下采取合適的治療和訓練方法，以改善下蹲情況。

你好朋友，建議你根據病情去當地醫院門診咨詢，聽主治醫生意見，祝你健康快樂