晚上睡覺(jué)咬舌頭可能由多種原因引起，如睡眠姿勢(shì)不良、牙齒咬合問(wèn)題、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、口腔疾病、精神心理因素等。 1. 睡眠姿勢(shì)不良：睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不正確，壓迫到口腔周?chē)募∪夂蜕窠?jīng)，可能導(dǎo)致舌頭不自覺(jué)地被牙齒咬住。比如趴著睡或側(cè)睡時(shí)頭部位置過(guò)低。 2. 牙齒咬合問(wèn)題：牙齒排列不齊、咬合關(guān)系不正常，容易在睡眠中咬到舌頭。這種情況可能需要正畸治療來(lái)調(diào)整。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病：像癲癇、帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，可能影響肌肉的控制，導(dǎo)致睡眠時(shí)咬舌頭。需要通過(guò)腦電圖、頭顱磁共振等檢查來(lái)明確診斷。 4. 口腔疾病：口腔潰瘍、牙齦炎等口腔炎癥刺激，可能引起舌頭在睡眠中的不自主運(yùn)動(dòng)，增加被咬的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 精神心理因素：壓力過(guò)大、焦慮、緊張等精神心理問(wèn)題，可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)咬舌頭的現(xiàn)象。 總之，晚上睡覺(jué)咬舌頭可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果這種情況頻繁發(fā)生且影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科或神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

晚上睡覺(jué)時(shí)咬舌頭有很多種原因：比如說(shuō)受風(fēng)了，西醫(yī)上也稱(chēng)是咬肌或舌肌的功能紊亂等。根據(jù)你的情況一方面要考慮缺乏微量元素，平時(shí)有沒(méi)有偏食挑食的習(xí)慣？吃的食物是不是太單一比如說(shuō)很少吃水果或者總吃精米精面？如果是的話(huà)要即使改正過(guò)來(lái)，另外在飲食上調(diào)理的同時(shí)也可適當(dāng)吃一些營(yíng)養(yǎng)元素的復(fù)合片來(lái)應(yīng)急；另一方面考慮是因?yàn)樾〉臅r(shí)候矯正牙齒沒(méi)有矯正到位就停止矯正了，偶爾睡覺(jué)可能姿勢(shì)不當(dāng)，比較容易咬到舌頭，再加上像你說(shuō)的思維受到?jīng)_擊、做了比較‘打擊’的夢(mèng)，在睡眠狀態(tài)中口腔包括整個(gè)機(jī)體都處于一個(gè)極放松的狀態(tài)而那種突然性的刺激就會(huì)引發(fā)的咬肌等系列肌肉不自覺(jué)的較突然且劇烈的收縮運(yùn)動(dòng)，引發(fā)咬到舌頭出血的情況，可以去牙醫(yī)那做一副牙套,睡覺(jué)時(shí)戴在口中，但我個(gè)人感覺(jué)這樣下去也不是長(zhǎng)久之計(jì)，而且不排除有癲癇或者腦部某處病變的可能，所以建議你去較正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)去看看，平時(shí)睡前2-3小時(shí)內(nèi)盡量避免食用口味重的或者油膩的事物，如果真不能避免吃個(gè)西紅柿、蘋(píng)果、香蕉什么的，可以讓你睡的安穩(wěn)一些。入睡之前不要想太多、睡覺(jué)時(shí)保持正確的睡眠姿勢(shì)等等。