經常犯口腔潰瘍且舌頭裂，可能是由多種因素導致的，如飲食不均衡、口腔衛生不佳、免疫功能紊亂、精神壓力大、缺乏某些維生素和微量元素等。 1. 飲食不均衡：長期偏好辛辣、油膩、刺激性食物，或飲食結構單一，缺乏維生素 B 族、鋅等營養素，容易引發口腔潰瘍和舌頭裂。 2. 口腔衛生不佳：不按時刷牙、漱口，食物殘渣堆積，滋生細菌，易導致口腔炎癥，出現口腔潰瘍和舌頭裂。 3. 免疫功能紊亂：自身免疫系統異常，抵抗力下降，易受病原體侵襲，引發口腔問題。 4. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響內分泌和免疫系統，增加患病風險。 5. 缺乏某些維生素和微量元素：如維生素 C、維生素 B12、葉酸、鐵、鋅等缺乏，影響口腔黏膜的修復和代謝。 總之，口腔潰瘍和舌頭裂可能由多種因素引起，需要綜合調理。保持良好的飲食和口腔衛生習慣，調節情緒，必要時補充營養素，若癥狀嚴重或持續不愈，應及時就醫。

建議可以局部涂敷錫類散、青梅散、潰瘍糊劑等藥物緩解癥狀。平時忌用辛辣刺激飲食，合理調配飲食，飲食宜清淡易消化，并富含高熱量、高蛋白，多吃新鮮蔬菜及水果。生活起居規律，心情舒暢，加強身體鍛煉，提高機體抗病力。祝您早日康復！

溝紋舌,這個病的病因不明,可能與遺傳有關,常見于舌頭正中一條縱行裂紋,旁邊呈齒形,葉脈狀.這個不要緊的,只要沒有什么不適,就不用管它.平時注意口腔衛生,防止裂紋內積存食物殘渣,細菌引起感染發炎。

溝紋舌,這個病的病因不明,可能與遺傳有關,常見于舌頭正中一條縱行裂紋,旁邊呈齒形,葉脈狀.這個不要緊的,只要沒有什么不適,就不用管它.平時注意口腔衛生,防止裂紋內積存食物殘渣,細菌引起感染發炎.